【情绪压力】叙事疗法解开三十年心结

1.初步做了咨询了解基本情况后，根据外在情绪和言语表露，判断出自大学事件发生后一直没有倾诉的对象，造成后续几年情绪无法释放。
2.通过咨询师必要的开导，打消对方戒心，与咨询师敞开心扉谈细节和感受。
3.帮助来访者勇敢回顾过去事件细节，聆听对方认知变化。鼓励对方树立自我生活的权威。
4.通过回顾当年政治环境，引导来访者一起走入新的认知领域。
5.协同来访者一起建立新的目标，用目标指导新的生活。